Zpátky do lavic – rychlé a chutné tipy na svačinky a snídaně

Začátek školního roku je tady a s ním i každodenní otázka: Co dětem zabalit na cestu do školky, školy nebo na kroužek, aby to bylo rychlé, chutné a výživné?
V nabídce Kalma.cz najdete spoustu dobrot, které usnadní ráno a potěší malé i velké strávníky.

 

Pomazánky plné chuti 🥪

Stačí namazat na čerstvý chléb, přidat zeleninu a máte hotovo. Naše pomazánky jsou ideální i do wrapu nebo sendviče, a díky praktickému balení si je vezmete kamkoliv. Jako bonus obsahují vlákninu, omega-3 a minerály (vápník, hořčík, draslík).
👉 Skvěle se hodí i jako dip k zeleninovým tyčinkám nebo křupavým krekům. Díky pestré nabídce chutí si vybere každý – od jemných až po výraznější. Pokud hledáte rychlé a přitom kvalitní řešení na svačinu, pomazánky jsou tou správnou volbou. A navíc jsou oblíbené i u dětí, takže s nimi nikdy nešlápnete vedle.

 

 

 

 

 

Lyofilizované ovoce – křupavá dobrota 🍓

Sušené mrazem si zachovává barvu i chuť, děti ho milují a maminky ocení, že se nekazí a nezabere moc místa v tašce. Skvělé jen tak nebo jako ozdoba kaší a lívanců.
👉 Díky šetrnému zpracování si ovoce uchovává většinu prospěšných látek. Je to praktická svačinka na cesty, do školy i do práce. Hodí se také jako součást domácí granoly nebo dezertů. A když máte chuť na sladké, poslouží jako zdravější alternativa ke klasickým sladkostem.

 

 

 

 

 

 

Snídaně a svačiny pro pohodová rána 🌞

Granola, kaše nebo smoothie mixy – stačí přidat mléko nebo jogurt a máte hotovou snídani během pár minut. Perfektní pro uspěchaná rána.
👉 Díky vyvážené kombinaci surovin zasytí a dodají energii na celé dopoledne. Připravíte je snadno i na cestách nebo v kanceláři. Navíc si je můžete doladit ovocem, ořechy nebo semínky podle chuti. Jsou ideální pro všechny, kdo chtějí snídat zdravě, ale nemají čas trávit dlouhé minuty v kuchyni.

 

 

 

 

 

 

Ořechy pro energii na celý den 🌰

Rychlý zdroj energie do kapsy. Hodí se do jogurtu, do domácích tyčinek i na odpolední svačinku.
👉 Jsou plné zdravých tuků, bílkovin a dalších důležitých živin. Díky nim zaženete hlad i chuť na sladké, a navíc podpoříte soustředění. Výborně doplní sladké i slané recepty – od salátů až po dezerty. Pokud si chcete udržet stabilní energii během dne, ořechy jsou ideálním parťákem.

 

 

 

 

 

 

💡 Tip na rychlé balení do krabičky: Chléb s pomazánkou + hrst lyofilizovaného ovoce + pár ořechů = spokojené dítě	💡Ochutnejte sendvič s pomazánkou a zeleninou do krabičky	💡 Zkuste borůvkové lívance s lyofilizovaným ovocem