Miso-tofu pomazánka 100 g KALMA

Detailní popis produktu

Miso-tofu pomazánka je ideální, když máš chuť na něco výraznějšího, ale pořád výživného a rostlinného. Základem je jemné tofu (18 %), doplněné o fermentované sójové miso (10 %) a smaženou cibulku, které spolu vytvářejí nádherně vyváženou umami chuť s lehce pikantním podtónem.

Je přirozeně lehce stravitelná, díky vyváženému složení má nízký glykemický index.

Skvěle se hodí jako sytá svačina, do bagety, na krekry nebo jako základ sendviče – bez potřeby chlazení, takže i ideální parťák na cesty.

Proč je nízký glykemický index (GI) a glykemická zátěž (GZ) tak důležitá?

 Váš jídelníček ovlivňuje, jak se cítíte každý den. Glykemický index (GI) a glykemická zátěž (GZ) jsou ukazatele, které popisují, jak potraviny ovlivňují hladinu cukru v krvi.

Potraviny s nízkým GI a GZ přispívají ke stabilnější hladině cukru v krvi, což znamená méně výkyvů energie během dne. Díky pomalejšímu uvolňování glukózy mohou pomoci udržet delší pocit sytosti.

Mnoho odborníků na výživu doporučuje zařazovat potraviny s nižším GI a GZ do jídelníčku jako součást vyvážené stravy.

🍽️ Jak ji využít?

• Namaž na chléb, krekry nebo bagetu

• Přidej do sendviče s čerstvou zeleninou

• Použij jako základ do toastu nebo tortilly

• Promíchej se zbytkem vařené rýže nebo quinoy – hotová bowl

⏱ 3x použití do 5 minut

1. Miso-tofu chlebíček
Namaž pomazánku na tmavý chléb, přidej rukolu a ředkvičky – sytá a přitom svěží svačina.

2. Wrap do práce
Namaž na tortillu, přidej salát, okurku a klíčky. Zabal a máš rychlý oběd bez vaření.

3. Dip na večer
Do misky s Miso-tofu pomazánkou přidej kapku citronu, zamíchej a servíruj k zeleninovým tyčinkám.

❓ Často se nás ptáte

Chutná to hodně po misu nebo tofu?
Chuť je krásně vyvážená – miso dodává umami základ, tofu jemnost a cibulka příjemně „domácí“ nádech.

Musí se uchovávat v lednici?
Ne – pomazánka je stabilní i mimo lednici. Po otevření ale doporučujeme uchovat v chladu.

Je vhodná i pro děti?
Ano – je jemná, bez ostrého koření a s přirozeným složením. Jen pozor na případné alergie na sóju.

Složení: voda, řepkový olej, tofu 18 %, miso sójové 10 %, smažená cibule, škrob bramborový, rýžová mouka, nutriční kvasnice, pepř černý, sójový izolát, sójová omáčka, jablečný ocet, zahušťovadla: karagenan, guarová guma, xantan; sůl jodizovaná

Hmostnost: 100 g

Skladujte v suchu při pokojové teplotě. Po otevření skladujte při teplotě do +5 °C a spotřebujte do 48 hodin.